ŽIVOT JE O PRIESTORE
CREATE YOUR OWN SPACE
rozvrh

Rozvrh

PO
UT
ST
ŠT
PI
SO
NE

Hatha Yoga
Vanda Dita Gallo
8:15 - 9:30
Yoga Pre Zdravie
Zuzka Kovačičová
18:00 - 19:30
Yoga Pre Radosť
Zuzka Dobročániová
8:15 - 9:30
Metabolic Yoga
Alenka Savkaničová
10:00 - 11:30
Basic Yoga
Alenka Savkaničová
16:00 - 17:30
Yoga
Zoltan Vasa
18:00 - 19:30
Good night yoga
Alenka Savkaničová
20:00 - 21:15
Hatha Yoga
Vanda Dita Gallo
8:15 - 9:30
Metabolic Yoga
Alenka Savkaničová
16:00 - 17:30
Yoga Pre Zdravie
Zuzka Kovačičová
18:00 - 19:30
Yoga Pre Radosť
Zuzka Dobročániová
8:15 - 9:30
Metabolic Yoga
Alenka Savkaničová
10:00 - 11:30
Yoga
Zoltan Vasa
18:00 - 19:30
Morning Yoga
Alenka Savkaničová
8:15 - 9:30
Yoga Pre Zdravie
Striedanie Inštruktorov
10:00 - 11:30

Prečo SPACE?

Sme miestom, kde nikomu nebudeme nútiť žiadne postoje, názory, kultúrne, či náboženské presvedčenia. Sme miestom, kde každý má svoj vlastný SPACE, kde sa rešpektujeme navzájom a tvoríme CELOK zo všetkým našich jedinečných odlišností. Zároveň sme miesto, kde veríme, že celým našim životom ideme s postupným viac, či menej vedomým cieľom, nájsť opäť ten SPACE v sebe, kde sme tým jednotným, čistým, svetelným Ja. Preto v SPACE spolu trochu stíšime „vonkajší“‘svet a obrátime pozornosť smerom dovnútra. K sebe. Domov. 

Inštruktori

Alenka Savkaničová

„Miluj zivot a zivot bude milovať Teba“ alebo „Nájdi rovnováhu sam v sebe a cely vesmír okolo Teba bude jej odrazom“
Na tejto celoživotnej ceste za poznaním lásky a rovnováhy mi pomohla najmä yoga. Nepriviedla ma k cieľu, ale denne mi ukazuje cestu a dodáva silu po tej ceste kráčať.
Ak sa rozhodnete rovnako ako ja, mojou najväčšiou radou bude trpezlivosť. Ak vytrvate, budeme kráčať spolu. Teším sa na vás. S láskou Ali.

Zuzka Dobročániová

Joga sa stala neodmysliteľnou súčasťou môjho života. Nasmerovalo ma k nej moje vnútorné volanie, prišla prvá kniha, prvé informácie, vlastná prax, verejné hodiny a ani neviem ako, joga ma chytila a dodnes spolu kráčame. Nenasledujem žiaden konkrétny štýl či jogový smer, moje hodiny sú skôr yin yangové, niekedy si dáme zabrať ale vždy je čas na precítenie, uvoľnenie a integráciu. Inštruktorský kurz som si robila pod vedením Fredyho Ayisiho, ktorý bol mojím dlhoročným učiteľom a veľkou inšpiráciou. Dnes sa na hodinách riadim hlavne intuíciou a mojím zámerom je sprostredkovať to, čo cítim že ľudia práve potrebujú. Najväčšiu radosť mám keď zo sály vychádzajú spokojní, uvoľnení a o niečo radostnejší ľudia, ktorí si na hodine vyživili telo, myseľ i dušu. Joga je pre mňa ako tanec, v ktorom sa cez pohyb a dych stretnú všetky naše aspekty a spoločne si zo srdca zatancujú v jedinečnom rytme vlastného individuálneho prejavu. Vážim si jogu ako cvičebný systém s veľkým duchovným a kreatívnym potenciálom. Aj vďaka nej neustále rastiem, spoznávam svoj vnútorný svet, svoje myšlienkové pochody či tendencie správanie, objavujem nové dimenzie svojho tela ale hlavne sa jednoduchšie dostávam do stavu  vnútorného pokoja a harmónie. Pretože ak je pokoj vo vnútri, príde pokoj aj zvonka. Budem sa tešiť ak sa na hodinách s vami uvidím.

Zoltan Vasa

Between an inhale and an exhale you live all your life. This is not mystical.
Your life begins with an inhale, then you cry. And the last exhale will take you away from your body. So breathing is very important as it is connected to emotions. If you control your breath, you are able to control your emotions as well. On the other hand,  physical education is very important for  healthy and happy life. I chose to practice yoga for its complexity. Combining breath and movement, opening body and releasing emotions during the practice.
Take it easy with a smile on your face.

Zuzka Kovačičová

Pohybom dýcham, dych  je život a život je dar. Športujem celý život, no odkedy som sa dala na cestu yogy, prišla do môjho života veľká zmena. Každý deň mi yoga pomáha napĺňať a rozvíjať moju osobnosť a potenciál. Yoga je pre každého, dáva telu a mysli presne to, čo potrebuje. Telo zosilnie, svaly spevnejú a zmäknú, myseľ sa zastavi a duša vyčistí. Dúfam, že práve to na mojich hodinách nájdete:)

Vanda Dita Gallo

Yoga a jej filozofia predstavuje podstatu môjho bytia už od ranného veku. Profesionálne som sa jej začala venovať cca  roky dozadu a svoj vycvik som ziskala v Indickom meste Rishikesh. Indiu navštevujem v pravidelnych intervaloch, chodím tam nájsť pokoj, jednotu a rozšíriť svoje znalosti a prax.
Venujem sa Hatha Yoge, Bhakti yoge a Prana Yame. Na mojej hodine okúsite cvičenie na fyzickej aj duchovnej úrovni s tradičnými prvkami Hatha Jogy spojenými s dýchaním na zosúladenie tela a mysle a udržiavanie rovnováhy.

Kde nás nájdeš?

Obchodné centrum CUBICON
Staré grunty 24
841 04 Bratislava
1. poschodie

made with ♥ by SATEZmedia