Druh liečebnej yogy, ktorá vychádza z klasickej Hatha yogy.
Hatha je zložená z dvoch slov. Ha znamená slnko a tha mesiac. Slovo hatha tak vyjadruje
jeden zo základných princípov života – snahu o rovnováhu medziprotichodnými vplyvmi.
Jednotlivé pozície bývajú prispôsobené zdravotnému stavu konkrétneho cvičiaceho a cvičia sa opatrne a poľahky.
Priebeh hodiny: hodiny začínajú meditáciou a upriamením na správne dýchanie, koncentáciu a následným zladeniím pohybov tela s dychom. Meditácia je vedená a je možné počas nej aj ležať, alebo sedieť na meditačnom vankúšiku. Deky a meditačné vankúšiky, ako aj yogove podložky sú vybavením Space a používajú sa bezplatne.
Hodina vhodná pre všetky stupne pokročilosti, aj začiatočníkov.