Yin Yoga

od | sep 27, 2020

Ako aj názov napovedá, YIN je o hľadaní pokoja cez spomalenie. Telo a myseľ sa utíšujú a ochladzujú. Yin joga je ako stvorená pre všetkých uponáhľaných ľudí,rovnako ako tých, ktorí celé dni presedia za počítačom a neustále nad niečím premýšľajú. Yin jogu by mali...

Kundalini Yoga

od | jan 12, 2020

Kundalini je praenergia, ktorá spája dušu s telom. Skrýva sa v každom z nás, je len potrebné ju znovu prebudiť Nazývana tiež yogou prebúdzania vedomia. Tento druh yogy nás špeciálne učí pracovať s našími vnútornými mentálnymi, fyzickými a nervovými energiami tela a...

Ashtanga yoga s lekárkou a osteopatkou Jarkou

od | jan 6, 2020

Chcete vedieť, čo sa skrýva pod názvom Ashtanga yoga a čo je to osteopatia? Pre mňa sú to dary, ktoré tu máme, aby sme sa vždy dokázali uzdraviť a mohli mať šťastný život až do dlhovekosti… Ale teraz pekne po poriadku☺ Od detstva som túžila byť lekárkou…to...

Yoga pre pevné telo

od | okt 7, 2019

Najlepším opisom, čo je cieľom hodiny yogy pre pevné telo je „vtip“ v ktorom sa pacient opýta lekára, čo by mu najúčinnejšie odporúčil na bolesti celého tela? Odpoveďou lekára je, že svalový korzet….. Hodina nie je vhodná pre úplných začiatočníkov....